Nikmat Allah yang satu ini kerap kali dibenci banyak manusia, karena dianggap mengganggu. Kedatangannya yang disertai dengan bau yang tidak sedap membuat banyak dari kita mencari cara agar si keringat ini tidak datang. Namun lain kita lain Allah Sang Maha Mengetahui, akan coba penulis paparkan beberapa manfaat keringat ;
1. Mampu membuang racun dari tubuh
Berkeringat dapat membersihkan zat berbahaya seperti alkohol, kolesterol dan garam dari tubuh. Penelitian menemukan bahwa 30% racun dari tubuh dibuang lewat keringat. Ginjal membutuhkan waktu 24 jam untuk mengeluarkan racun berbahaya dari tubuh, namun berkeringat menghilangkan racun lebih cepat.
Berkeringat juga dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan pembuluh darah. Ketika tubuh memanas dan mengeluarkan keringat, jantung bekerja lebih keras untuk meningkatkan sirkulasi darah. Mekanisme ini bermanfaat bagi kesehatan jangka panjang.
3. Mempercantik kulit
Keringat mengandung sejumlah kecil antibiotik yang dapat melawan bakteri yang ditemukan secara alami pada kulit. Berkeringat juga dapat membersihkan pori-pori yang sehingga membuat kulit terlihat cerah dan halus. Banyak berkeringat juga dapat memperlambat tanda-tanda penuaan dini dan mengurangi efek kerusakan kulit.
4. Mampu membakar kalori
Berkeringat juga bisa membantu menurunkan berat badan. Ketika tubuh dipanaskan saat berolahraga, lemak dalam tubuh larut dalam air dan keluar dari tubuh lewat keringat. Berkeringat dapat membakar 300 kalori per jam.
5. Dapat menurunkan tingkat stres
Keringat tidak secara langsung dapat menurunkan stres atau meningkatkan suasana hati. Namun, meningkatkan panas tubuh dengan berolahraga atau sauna memiliki efek positif. Endorfin dan bahan kimia lainnya yang dilepaskan saat berolahraga secara alamiah meningkatkan mood dan menurunkan stres.
"Boleh jadi kamu membenci sesuatu padahal ia amat baik bagimu, dan boleh jadi pula kamu menyukai sesuatu padahal ia amat buruk bagimu, Allah mengetahui sedang kamu tidak mengetahui." (albaqarah 216)
Artikel Terkait:
Tahukah anda
- Kristal Tertua Ditemukan Berusia 4,4 Miliar Tahun Lalu
- Inilah Foto-Foto Rumah Nabi Muhammad SAW
- Allah Turunkan Hujan dalam Kadar Tertentu
- Warna Kehidupan
- Keagungan Allah SWT dalam Metamorfosis Ulat Jadi Kupu-kupu
- Pesan Cinta dari Penghulu Dunia
- Bukti Manusia Diciptakan Dari Tanah
- Syiar Islam Di Negeri Vatikan
- Amerika, Israel, dan Dunia Akan Gunakan Dinar Emas
- 5 Perusahaan Asal Amerika yang Jadikan Indonesia Mesin Pencetak Uang
- Meluruskan Shaf Dalam Waktu Singkat, Orang Amerika Ini Bersyahadat
- Agar Jadi Pribadi yang Menyenangkan Dalam Pergaulan
- Menguak Rahasia Keajaiban Rahim
- Manfaat Dari Air Hujan Bagi Tubuh
- Inilah Empbrio Sel Al-Qassam
- Angkatan Udara Khalifah Ustmani
- Mengapa Rasul Melarang Tidur Tengkurap?
- Daging Sapi Impor dari Australia Berpotensi Picu Kanker
- Surat Terbuka Fahira Idris untuk Presiden SBY
- Imam Syafi’i Khattam Quran 60 Kali Setiap Ramadhan
- Super Komputer Tercepat Di Kepala Serangga
- Pemerintahan Umar Bin Abdul-Aziz & Surat Dari Raja Sriwijaya
- Inilah Fakta Nyata Kebringasan Colombus Penemu Amerika
- Ternyata PKS Ada Diluar Angkasa
- Keajaiban Otak Yang Terabaikan
0 komentar:
Posting Komentar